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Programa del Día Internacional de las Mujeres (8 de marzo)
Programa de actuaciones en el mes de marzo cuyo objetivo es la promoción de la igualdad entre mujeres y hombres en los diferentes ámbitos sociales: la literatura, el deporte, el cine, la música, la conciliación, los cuentos, las emociones… cada año se aborda un tema en el que trabajar propuestas para la igualdad.
Con la colaboración de las Asociaciones de Mujeres.
Este año 2023 se ha realizado bajo el lema: “Construyendo + igualdad: ¿Te atreves?”
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IGUALDAD en la cultura:
- XXV Certamen de Teatro para Directoras de Escena Ciudad de Torrejón
Un Certamen de teatro para directoras de escena con dos objetivos: promocionar y visibilizar el trabajo de las mujeres que dirigen teatro y ofrecer al público de Torrejón, del Teatro Municipal José María Rodero, una programación teatral de calidad dirigida por directoras de escena de reconocido prestigio de todo el país.
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- Certamen literario MUJER AL VIENTO
Un certamen literario que junto con la Concejalía de Cultura se realiza para motivar a las mujeres a que sus escritos vean la luz, facilitarles su edición y distribución y para reflexionar sobre la desigualdad en la literatura y actuar para transformar esta realidad en un mundo literario más igualitario.
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IGUALDAD en la gestión del tiempo:
El objetivo general de los programas de Gestión del tiempo en igualdad y de los recursos elaborados es destacar la necesidad de coherencia en el uso del tiempo, así como facilitar herramientas para la gestión de los tiempos de manera corresponsable y conectada con valores de salud y autocuidados para una mayor calidad de vida.
Con estos talleres ONLINE se facilitan estrategias que promueven el reparto equitativo de las tres principales áreas de la vida, la familiar, social y profesional para todas las personas de la familia.
TALLER DE RISOTERAPIA " TIEMPO PARA REIR.
En este Taller nos dedicaremos un tiempo para fomentar y activar la Autoestima desde la alegría, a través de la risa, el sentido del humor, los juegos y la creatividad.
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TALLER ONLINE DE MINDFULNESS: GESTIÓN DEL TIEMPO EN IGUALDAD.
El objetivo es conseguir una gestión del tiempo equilibrado y atender a la salud corporal y emocional.
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TALLER EL PODER DE LAS CONVERSACIONES
Este curso tiene como objetivo mejorar la capacidad y el poder de las conversaciones a través del repaso de los factores emocionales, lingüísticos y corporales que intervienen en el proceso de comunicación. Duración: 8 sesiones
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TALLER CONECTANDO CON TU ESENCIA, “UN ESPACIO QUE TE CEDES A TI MISMA PARA BRILLAR”.
Práctica de relajación para mantener el equilibrio entre PENSAR, SENTIR y HACER como mujeres.
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IGUALDAD en las familias:
Talleres online para disfrutar en familia, en los que se trabaja la Corresponsabilidad, la Comunicación afectiva dónde se facilitan experiencias de vida familiar en igualdad, para que las niñas y los niños puedan desarrollar sus capacidades e inquietudes y expresar sus emociones sin limitaciones de género.
- EXPERIMENTA: Escuela de igualdad 3.0:
Taller de cine y ciencia proyecta tu luz interior.
Usaremos la electricidad basada en el concepto de la "fuerza interior" a través de Star wars. La princesa Leia guiará el taller libre de roles y estereotipos a través del "lado luminoso de la fuerza" Edades de 8 a 12 años.
RISOTERPIA para la igualdad.
Mediante divertidas dinámicas cooperativas, abordaremos el concepto de felicidad y experimentaremos el beneficio de la risa, de la corresponsabilidad y de la comunicación en familia. Edades de 4 a 8 años.
MUSICOTERAPIA para la igualdad.
Taller donde a través de herramientas musicales, voz y juegos, romperemos estereotipos y conoceremos a figuras como Rudolf Nuréyev ( ballet) y a Idola Rodríguez ( break dance). Edades de 4-8 años.
ARTETERAPIA para la Igualdad.
Taller de juego y creación en familia donde expresarse sin estereotipos de género y conocer diferentes figuras femeninas de las artes a través de dinámicas teatralizadas, plastilina, construcción de máscaras y/o pasta de modelado. Edades de 4 a 8 años.
TALLER SOBRE ESPACIOS VIRTUALES Y REDES. USO SEGURO DE INTERNET EN FAMILIA Y NUEVOS RETOS.
Riesgos y oportunidades del entorno virtual para la infancia/adolescencia. Proteger y acompañar sin ansiedad en el uso de Tic en un entorno igualitario. Ciberacoso, ciberbullying, sexting.
IGUALDAD en los centros educativos:
- Educación Primaria: INSPIRANDO AL FUTURO SIN ESTEREOTIPOS DE GÉNERO. ¿DE QUIÉN ES ESTO?
En este programa, que se desarrolla en las aulas de Primaria, las Profesiones no tienen Género, funcionan como herramienta de promoción de la igualdad de oportunidades en las aulas. Los estereotipos de género se consolidan entre los 5 y 7 años y en nuestra mano está romperlos a través de la Educación.
- Campaña escolar de Teatro de títeres: LAS AVENTURAS DE LA INTRÉPIDA VALENTINA.
La Concejalía de la Mujer del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz ha organizado con los colegios de la ciudad la campaña escolar de teatro con motivo del 8 de marzo de 2023 en colaboración con la compañía Teatro Mutis, El espectáculo que se va a representar se titula “Las aventuras de la intrépida valentía. Esta campaña escolar se realizará en dos sesiones y los niños y niñas podrán disfrutar del espectáculo.
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- Campaña escolar escape room “un enigma en cada caja, la igualdad encaja” (Se realizará en el propio centro).
Invitamos a todos los centros educativos de la ciudad a participar y disfrutar de una actividad que tiene como marco de referencia la igualdad y la prevención de la violencia de género.
A través del escape room, el alumnado podrá reconocer situaciones de desigualdad que han ocurrido a lo largo de la historia.
El objetivo de esta actividad, consiste en resolver las diferentes pruebas del escape room para saber si la desigualdad ha sido erradicada del mundo. Para conseguirlo, tendrán que viajar a través del tiempo y liberar a mujeres que han sido importantes a lo largo de la historia.
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IGUALDAD de oportunidades en el acceso al empleo:
Programa de dinamización del pequeño comercio y apoyo al emprendimiento femenino: Tiene como objetivo proporcionar a las mujeres empresarias y emprendedoras formación, motivación y recursos para promocionar sus negocios, buscar alternativas creativas a las dificultades, encontrar nuevos canales de distribución de sus productos y servicios, dinamización de todo su potencial y todo, mediante el trabajo grupal presencial y mediante las nuevas tecnologías.
COACHING PARA EL EMPRENDIMIENTO: Mentorización de mujeres emprendedoras.
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TALLERES DE EMPODERAMIENTO
TALLER “Yo soy mi voz”
Taller de empoderamiento a través de la voz y el canto. Dirigido especialmente a las Asociaciones de Mujeres del municipio y al público adulto en general. Un espacio y un tiempo donde poder jugar y explorar nuestra musicalidad a través de nuestro cuerpo, con el baile y la expresión corporal, y nuestra voz. Ampliando nuestras capacidades creativas y musicales desde una mirada feminista. Nuestra voz es el reflejo del alma y nuestro canto la manera más hermosa de conectar con nosotras mismas.
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TALLER DE AUTOCUIDADO: “Júzgate menos, abrázate más”.
En este taller trabajamos la autoestima dando las herramientas necesarias para una mejora en el autocuidado, incluyendo técnicas de relajación.
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ESPACIO PARA MUJERES. AULA CAFÉ
Busca reforzar desde la Psicología positiva aquellas estrategias personales que cada una de las mujeres dispone a través de herramientas y dinámicas para llegar a ser más felices en nuestro día a día.
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IGUALDAD en la promoción de la salud:
Este taller ofrece conocimientos y herramientas sencillas y fácilmente aplicables en su día a día para que su alimentación, su nutrición y equilibrio personal sean óptimos y equilibrados. La alimentación y su efecto sobre la salud, la sensación energética, las emociones y los pensamientos. Taller teórico-práctico donde a través de dinámicas interactuaremos con el grupo fomentando el compartir, la reflexión y la toma de conciencia. Dirigido a mujeres.
MASTER CLASS DE AUTODEFENSA PARA MUJERES
La autodefensa femenina es la capacidad de ver y reconocer de forma consciente, en qué situaciones establecer límites para vivir seguras y en libertad. Ante un mundo donde conviven múltiples violencias, lo mínimo es aprender a reconocer lo que nos hacer daño, prevenir sin renunciar a nuestra libertad y tener recursos para reaccionar adecuadamente.
Con esta actividad se pretende fomentar el deporte entre las niñas, adolescentes y mujeres, desmitificando la creencia generalizada que hay deportes que solo son de “niños/hombres”.
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SEMANA DE LA SALUD DE LAS MUJERES
PROGRAMACIÓN DEL HOSPITAL:
• Cáncer de mama – 16 de mayo de 18 a 20 h.
• Patología del Suelo Pélvico – 18 de mayo de 18 a 20 h.
• Nutrición – 23 de mayo de 18 a 20 h.
• Salud mental y hábitos saludables – 25 de mayo de 10 a 12h.
Los cursos se realizarán en la concejalía de Mujer y serán impartidos por profesionales del Hospital de Torrejón de Ardoz.
VIERNES 26 DE MAYO
Masterclass de Hipopresivos y suelo Pélvico. (TALLER DÍA DE LA SALUD DE LAS MUJERES)
El desarrollo de esta master class será practica-teórica donde las participantes aprenderán a realizar ejercicios (Kegel) y técnicas de contracción del suelo pélvico/ plano profundo del abdomen. Mejorar la musculatura pélvica femenina.
Masterclass de Pranayamas y Yoga sensible: (TALLER DÍA DE LA SALUD DE LAS MUJERES)
El desarrollo de esta master class será practica-teórica donde las participantes aprenderán a realizar unos ejercicios de respiración para poder conseguir un bienestar físico emocional, ya que vivir desconectada de tu cuerpo te aleja de todo loque te hace sentir bien.