Los objetivos principales de estos talleres, que están siendo todo un éxito, son mejorar la calidad de vida de la población mayor; desarrollar hábitos de vida saludables; potenciar el mantenimiento de las habilidades básicas para la vida cotidiana; favorecer la integración, las relaciones y la participación de estas personas, así como su aprendizaje en todas las etapas de su vida; proporcionar un espacio de ocio y tiempo libre que se adecue a sus intereses y expectativas y por último, contribuir a una mejora de la imagen de la población mayor en la sociedad.
“El desarrollo de recursos de prevención, participación y de ocio y tiempo libre de calidad para la atención a las personas mayores, adaptados a los nuevos perfiles y situaciones sociales diversas de este colectivo de la población, constituye el objetivo de la Concejalía de Mayores. Además, la promoción de la autonomía personal y el derecho a la participación social desde principios de solidaridad y crecimiento personal, constituyen nuestras premisas en el establecimiento de estos talleres para mayores con los que queremos construir un Programa de Envejecimiento Activo”, indicó la concejala de Mayores, Inmaculada Álvarez.

Los talleres están relacionados con dos áreas principalmente. La primera de ellas es el área de salud y calidad de vida, donde se incluyen actividades físicas moderadas, adaptadas a las condiciones psicofísicas de las personas mayores, como gimnasia y actividades de trabajo corporal, como Pilates y relajación. Asimismo, aquí se enmarcan las técnicas orientales, como Yoga y Tai Chi, los bailes de salón o los bailes regionales. Además, este programa también incluye el Aula Cultural, encaminado a generar espacios de formación, participación, encuentro y convivencia o un programa de Senderismo que comprende salidas periódicas de senderismo urbano.

La segunda de estas áreas es el desarrollo personal y expresión artística. Este programa incluye talleres de Pintura, Marquetería, Cestería, Bolillos o labores artesanales, entre otros. Igualmente en esta área se enmarcan los talleres de Manualidades, donde se conocerán y experimentarán diferentes técnicas y recursos plásticos; los de apoyo a la Memoria, en los que se trabaja la mejora de las capacidades cognitivas, el mantenimiento de la comprensión, el trabajo de la memoria a corto y a largo plazo y el fomento de los procesos de atención y concentración; de Música y Movimiento o los talleres de Cocina, donde aprenderán los conceptos de alimentación saludable, nutrición y preparaciones culinarias sanas. Por último, también tendrán lugar los talleres de Informática, con los que se pretende la incorporación de los mayores a la sociedad de la comunicación y de la información. Además, desde la Concejalía hay una continua mejora de la calidad de estos talleres. Así, se está trabajando en la puesta en marcha de otras actividades relacionadas con los hábitos saludables y el ocio de los mayores del municipio.

En este sentido, hay que recordar que la posibilidad de participar en algunas de estas actividades está abierta durante toda su duración hasta el próximo mes de mayo. Para más información e inscripciones dirigirse a la Concejalía de Mayores, sita en la avenida Virgen de Loreto, 2. Asimismo, los talleres y actividades del proyecto Equilibra y de los programas de Dinamización y Voluntariado son gratuitos.