Aprender y practicar a gestionar bien el tiempo, así como conseguir un equilibrio emocional para mejorar la calidad de vida. Ese es el objetivo principal de los nuevos talleres gratuitos on line que desde el Ayuntamiento de Torrejón, a través de su Concejalía de Mujer se ponen en marcha para estos próximos meses. Así, desde hoy lunes 28 de septiembre y hasta el próximo 14 de diciembre tendrá lugar el Taller on line “Nutrición y equilibrio emocional. Avanzado”, que se impartirá los lunes de 18:00 a 20:00 horas y a través del cual se ofrecerán conocimientos y herramientas sencillas aplicables en el día a día para la alimentación, la nutrición y el equilibrio emocional desde el planteamiento de que para ser feliz hay que cuidar el cuerpo, gestionar las emociones, tener un propósito y compartir las experiencias.  

Torrejón de Ardoz, 28 de septiembre de 2020. Además, del 5 de octubre al 9 de noviembre será el turno del “Taller de Eneagrama para la salud y la gestión del tiempo”, que se dará on line los lunes de 17:30 a 19:30 horas y generará un espacio compartido de aprendizaje orientado a mejorar el autoconocimiento a través del Eneagrama, favorable a procesos de transformación personal, profesional y social entre las personas participantes. Conocer y promover la adquisición de pautas y herramientas para un uso eficaz y ecológico del tiempo y la gestión de proyectos vitales enmarcados en relaciones de corresponsabilidad.

Para más información e inscripciones a través del teléfono 91 678 38 63 y en el email concejaliamujer@ayto-torrejon.es.