Un Paseo Saludable por el Parque Europa dará el pistoletazo de salida a esta nueva edición de la Semana de la Salud. Una iniciativa con la que se pretende trasmitir a los ciudadanos la necesidad de realizar ejercicio físico de forma regular como estrategia para mejorar su salud y cambiar los estilos de vida incorrectos de la población actual, ya que hacer ejercicio ayuda a prevenir problemas de salud: controla el peso corporal, reduce la tensión arterial y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, entre otros. Un paseo con un recorrido de dos kilómetros con diferentes paradas junto a los principales monumentos del Parque, donde los participantes realizarán diferentes ejercicios, como estiramientos, tonificación o flexiones, comenzando en la Puerta de Alcalá. Además, a su término, los asistentes podrán degustar un desayuno saludable. Asimismo, a partir de las 17:30 horas tendrá lugar un taller de cocina y hábitos saludables en el que se enseñará una configurar una dieta cardiosaludable a través de recetas de cocina.

A ello, le seguirán el martes 24 de septiembre un taller de biodanza y la actividad “Viviendo con el cáncer”, un testimonio de la paciente que escribió el libro “Mamá se va a la guerra”. Además, se podrá visitar la exposición del 60 aniversario de la Asociación Española Contra el Cáncer que estará ubicada en el Centro Polivalente Abogados de Atocha. Por último, a partir de las 17:30 horas, tendrá lugar el taller “Cuídate, cuídame. Mitos sobre el sexo”, dirigido a jóvenes ya adolescentes con el objetivo de prevenir embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual.

Otra de las actividades que se realizará durante esta semana serán las jornadas de salud auditiva para la detección precoz de la pérdida de audición a través de una exploración del oído y pruebas de audición que tendrá lugar el miércoles 25 y jueves 26 de 9:30 a 14:00 horas en la Concejalía de Sanidad, sita en la calle Boyeros, 5. Para participar hay que pedir cita previa en el 91 677 18 10.

Asimismo, el miércoles 25 de septiembre también tendrá lugar  el Circuito biosaludable en el Parque de Veredillas, compuesto por una marcha suave y ejercicios en los aparatos instalados en el parque con el objetivo de promocionar otros espacios verdes de la ciudad que cuentan con aparatos que pueden facilitar el ejercicio de las personas. A su término, tendrá lugar una sesión de “MYND FULNESS” (relajación, meditación y danza del corazón). 

Además, a lo largo de estos días también se desarrollarán otras actividades, como el taller de risoterapia, el de dejar de fumar o el de autoayuda y  la actividad “Ven, merienda y muévete al ritmo de los 5”, dirigida a la población infantil con el objetivo de prevenir la obesidad en la infancia a través de la enseñanza de los grupos de alimentos mediante la teatralización, juegos interactivos y el fomento del ejercicio. Igualmente, durante toda la semana de 10:00 a 20:00 horas todo aquel que lo desee podrá donar sangre en el Centro de Especialidades  de la avenida de Madrid.

La concejala, Carla Picazo, indicó que “esta iniciativa nace como consecuencia del interés del Ayuntamiento por promover actitudes y hábitos de vida saludables entre la población torrejonera y se enmarca dentro del trabajo que realiza la Concejalía todo el año con el objetivo de sensibilizar a los ciudadanos de la importancia de la prevención y promoción de la salud”.

Además, la edil de Sanidad, animó a todos los vecinos a “participar en esta nueva edición de la Semana de la Salud que comenzará el próximo lunes 23 de septiembre y que año tras año se ha ido renovando para ofrecer toda la información posible sobre temas relacionados con algo tan importante como es la salud, ya que se podrán realizar consultas y exponer todas las dudas a los expertos que pondrán todos sus conocimientos a disposición de los vecinos”.

Por último, Carla Picazo, agradeció el esfuerzo que han hecho todas las partes implicadas en esta Semana, como los profesionales del Hospital Universitario de Torrejón, de los Centros de Salud, de las entidades y asociaciones, así como de las empresas que patrocinan la Semana”.
 
Programación de la VI Semana de la Salud

• 23 de septiembre:
  10:30 horas: Paseo saludable por el Parque Europa.
  17:30 a 19:30 horas: Taller de cocina y hábitos saludables.
• 24 de septiembre:
  10:30 horas: Taller de Biodanza.
  12:00 horas: “Viviendo con el cáncer”.
  12:30 horas: Exposición 60 aniversario de AECC.
  17:30 a 19:30 horas: Cuídate, cuídame. Mitos sobre el sexo.
• 25 de septiembre:
  9:30 a 14:00 horas: Jornadas de salud auditiva.
  10:30 horas: Circuito Biosaludable en el