Gestionar el tiempo para vivir mejor, educar en igualdad y conciliar la vida laboral y personal. Esos son los objetivos principales de los nuevos talleres que la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Torrejón pone en marcha para estos primeros meses del año y para los cuales aún quedan plazas disponibles. Para más información e inscripciones pueden dirigirse a la Concejalía de Mujer, situada en la primera planta del Centro Polivalente Abogados de Atocha (calle Londres, 11), en el teléfono 91 678 38 63 y en concejaliamujer@ayto-torrejon.es.   

Torrejón de Ardoz, 22 de enero de 2020. Así, el taller de gestión del tiempo en familia: “Cuidarnos para cuidar”, comenzó el pasado 14 de enero y se celebrará todos los martes de 10:30 a 12:30 horas hasta el próximo 1 de abril. En él se trabajan las habilidades y herramientas que permitan gestionar los tiempos de cada integrante de la familia para conseguir salud emocional, prestando atención a como los roles de género tradicionalmente sobrecargan a las madres/mujeres.

Por su parte, el taller “Crea la vida que deseas y mereces” se iniciará mañana 23 de enero y se impartirá hasta el 16 de abril los jueves de 17:00 a 20:00 horas. Está dirigido a hombres y mujeres con el objetivo de reconocer la necesidad de gestionar el tiempo bien y darse cuenta de los distintos usos del tiempo en función del sexo, y de la necesidad de una gestión saludable, igualitaria y para el bienestar.

Asimismo, el taller de equilibrio emocional y nutrición tendrá lugar del 29 de enero al 1 de abril los miércoles de 10:00 a 12:00 horas y de 18:00 a 20:00 horas y en él se ofrecerán conocimientos y herramientas sencillas aplicables en el día a día para la alimentación, la nutrición y el equilibrio emocional desde el planteamiento de que para ser feliz hay que cuidar el cuerpo, gestionar las emociones, tener un propósito y compartir las experiencias.  

Igualmente, el taller de empoderamiento y autodefensa para mujeres comenzará el 3 de febrero, impartiéndose los lunes de 19:00 a 21:00 horas y tratando de ofrecer un espacio de autoconocimiento que potencia el empoderamiento de las mujeres a través de la confianza en una misma y en el grupo, dando la posibilidad de intercambiar experiencias semejantes, reconociendo y valorando nuestras propias técnicas de defensa, nuestra fuerza y juntas continuar defendiéndonos desarrollando nuevas estrategias, potenciando el aprendizaje y la ayuda mutua.

Además, el programa de Estrategias Creativas, los talleres “Reírse a tiempo”, “Encuentros: claves para sentirse bien. Bienestar en igualdad”, “Internet básico para la búsqueda de empleo”, “Creando redes”, “Aprende a quererte”, “Búsqueda activa de empleo”, “Aventura en familia: rumbo a la igualdad” o el monográfico de empoderamiento y autodefensa para madres e hijas, completan el amplio programa organizado por el Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, a través de su Concejalía de Mujer.

La concejala de Mujer, Miriam Gutiérrez, indicó que “un año más desde la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Torrejón se vuelve a poner en marcha una amplia programación de talleres que ofrecen distintas herramientas y conocimientos para facilitar un mayor bienestar personal y familiar, aprendiendo diferentes aspectos que van desde manejar el estrés, hasta cuidarse o quererse a una misma, pasando por realizar una distribución equilibrada del tiempo para conseguir una buena salud corporal y emocional”.